8 (495) 956-42-62

Компьютерная зависимость

Зависимости

Современные цифровые системы моделируют иллюзорную реальность, в которой каждый человек может чувствовать себя более комфортно, чем в реальной жизни. Постоянное времяпровождение у компьютера меняет восприятие окружающей действительности, нарушается обработка мозгом поступающей информации. Виртуальный мир полностью захватывает внимание и отгораживает нас от внешнего мира, реального. Так постепенно возникает компьютерная зависимость.
Виды компьютерной зависимости
Основных разновидностей две: интернет-зависимость и зависимость от компьютерных игр.
В первом случае первопричиной становится необходимость в «интерактивном общении», как форме социального взаимодействия с себе подобными. Не все могут комфортно общаться в реальной действительности и вместо того, чтобы учиться этому, уходят в удобный виртуальный мир. Во втором случае компьютер служит средством получения удовольствия.
Признаки компьютерной зависимости

  • Возможность чувствовать себя комфортно только за компьютером.
  • Стойкое нежелание «отрываться» от компьютера вплоть до возникновения агрессии.
  • Неспособность вовремя прервать игру или общение в сети.
  • Большие финансовые траты на апгрейд и приобретение новых игр или программ.
  • Пренебрежение обязанностями в реальной жизни, которые касаются работы, учебы, общения с друзьями и родственниками, даже личной гигиены, сна и здоровья.

Последствия компьютерной зависимости
Проблема формируется постепенно и незаметно. Забыли вовремя поесть, отменили встречу с друзьями, стали чаще раздражаться. С течением времени возникают нарушения зрения, появляются головные боли и бессонница, ослабляется иммунитет, нарушается осанка, появляются боли в спине и пояснице.
Как лечить
Эффективное лечение компьютерной зависимости проводится психотерапевтическими методами с возможным привлечением медикаментов. К каждому человеку нужен индивидуальный подход, учитывающий особенности психотипа, возможные скрытые депрессии и факторы взаимодействия в семье.